Соня Паш: «Чтобы стать продуктивнее, вам не нужен тайм-менеджмент»

Ошибка вторая. Фокусироваться только на одной сфере, не разделяя время на рабочее и личное. Одна из больших проблем подхода к продуктивности заключается в том, что мы склонны сосредотачивать почти все наши усилия на нашей профессиональной жизни. Стремясь добиться большего на работе, мы пренебрегаем другими важными частями нашей жизни, что приводит к дисбалансу и потере того самого удовольствия от жизни. 

За последнее десятилетие барьеры между нашей работой и семейной жизнью постепенно стирались. Инструменты рабочего общения переместились на наши личные устройства. Утром мы проверяем рабочую электронную почту в первую очередь, а вечером отправляем сообщения с задачами на завтра. Наш досуг постоянно прерывается вибрацией телефонов и уведомлениями о работе. Мы слишком растекаемся, а затем задаемся вопросом, почему, несмотря на то, насколько мы заняты, мы все еще делаем недостаточно.

Ошибка третья. Не брать 100% ответственность за свою жизнь. Есть много не очевидных факторов, которые влияют на продуктивность. Невозможно быть продуктивным, если вы находитесь в состоянии жертвы, не берете ответственность за свою жизнь, постоянно жалуетесь и не верите в свой успех. 

В состоянии жертвы человек ждет определенные обстоятельства, которые помогут ему решить или изменить что-то, сам при этом бездействует. Он зависит от коллег, родителей, партнера.

Чтобы увидеть, отследить в себе жертвенное поведение нужен высокий уровень осознанности и к нему можно прийти.

         Как взять ответственность за свою жизнь на 100%?

• Отвечать за свои поступки и их последствия;

• заменить «Не могу» на «МОГУ!», искать возможности;

• начать действовать, а не искать причины для бездействия или условия, чтобы продолжать оставаться на месте: «Начну, если …»

• перестать занижать себя, искать в себе изъяны в здоровье, в отношениях, в умениях; 

• найти истинные причины своих негативных эмоций.

Ошибка четвертая. Не ставить долгосрочные цели и не планировать. Но и это еще не все. Чтобы быть продуктивным, нужно четко понимать, чего я хочу на самом деле и уметь ставить истинные цели. А имея цель, нельзя сломя голову бросаться ее осуществлять. К каждой цели нужен пошаговый план. Потому, что иначе мы растрачиваем время впустую.  Ресурс, мышление, цели, планирование - 90% вашей продуктивности, и только 10 % конкретные инструменты тайм-менеджмента.

С чего начать путь к продуктивности? С наведения порядка на всех уровнях - в голове, в пространстве, делах, целях и планах. При этом действуя поэтапно и четко. Когда я создавала свою трансформационную программу «Я-Системность» я хотела, чтобы после обучения женщины достигали такого порядка во всех сферах. И у моих учениц это успешно получается. Они постепенно приходят к порядку в жизни и делах на всех уровнях.

Помните, когда вы живете без системы и эффективного планирования, ваше время и силы уходят на задачи, которые блокируют путь к удовольствию, высокому доходу и радости от общения с близкими.

Хотите узнать о личной продуктивности и системности больше, приглашаю в мой инстаграм и на сайт.